Deine Strecke über 13 km und deine automatische Teilnahme am Volksbank Sauerland Cup des LAC Veltins Hochsauerland!

Du möchtest gern unsere „Minilangstrecke“ über 13 km laufen und evtl. auch an der Serie des LAC Veltins Hochsauerland teilnehmen. Keine schlechte Entscheidung! Herzlichen Dank! Nähere Infos zum Volksbank Sauerland Cup bekommst du unter LAC Veltins Hochsauerland. Ist die anspruchsvolle 13 km Distanz zwar die kürzeste unserer Lang- und Ultrastrecken, so bieten wir dir aber auch auf dem 13 km langen Rundkurs um unser schönes Naturdorf Bödefeld dein persönliches „Lauferlebnis“. Solltest du nämlich der Wettkampftyp, der immer gewinnen will, sein, so kannst du zeigen welche „Sprinter-qualitäten“ in dir stecken. 430 m Anstiege sind zu bewältigen. Nicht nur du bist gespannt auf Zeit und Platzierung - auch wir. Möchtest du es aber lieber gemütlicher laufen lassen? Bitteschön! Hier bieten wir dir dein persönliches „Feeling“ durch den Genuss der puren Bödefelder Natur um dich herum. Jeder ist für uns ein Sieger.

Punkt 09:45 Uhr fällt der Startschuss. Du läufst von unserer Grundschule los (470 m NN). Automatisch folgst du dem Straßenverlauf leicht ansteigend südwärts bis zum Ortsende. Nach ca. 1,5 km biegst du rechts in das "Walkenmühltal" mit dem Wildgehege ein. Dann geht’s sehr steil zum Hollenhaus hoch und an dem Soldatengrab vorbei. Ganz locker, nur nicht am Anfang überziehen, solltest du dieses Teilstück von ca. 1,5 km bis auf ca. 720 m NN angehen. Schon nach kurzer Zeit kannst du dich vom Anstieg erholen. Die Strecke führt dich nun den Schiershagen herunter Richtung Gellinghausen zum VP "Pauls Fischteiche". Am Ortseingang von Gellinghausen läufst du dann nach ca. 8 km rechts am Fuß des "Narenbergs" abwechselnd bergauf und bergab zurück Richtung Bödefeld. Wenn du das Waldgebiet des "Narenbergs" durchlaufen hast, wirst du einen tollen Blick auf unseren Nachbarort Westernbödefeld und das dahinter sich ausbreitende Tal mit den Bergen am Horizont genießen können.

Nach ca. 11 km, auf ca. 550 m Höhe wiederholt sich dieses tolle Panorama. Hier aber mit Blick auf Bödefeld und der im Hintergrund majestätischen "Hunau" mit ihren 818 m NN sowie auch dem „Kreuzberg“ (700 m NN). Jetzt führt dich die Strecke ca. 1,5 km bergab und schon bist du auf der langen Zielgeraden. Wir warten dort bereits auf dich und gratulieren dir zu deiner tollen Leistung.